Votre avis sur "MTV Pilates"

Le Dvd est construit de manière rapide et dynamique, les exercices de base Pilates sont bien là avec la prof et quelques élèves représentant le niveau 1, 2 et 3 .Tout cela est fait avec une aisance magnifique mais après essayez vous même chez vous !
Soit la prof est championne de gymnastique ou elle a 5 ans de Pilates derrière elle, pour faire au sol des battements de jambes tendues , il faut tendre les jambes ! et ne pas se faire mal, il y a quand même des détails de la méthode mais je trouve que ce Dvd est réservé à un niveau avancé physiquement.